2010年2月22日月曜日

弁当庵庵主の朝食「ベーコンと長芋のパスタ」

弁当庵庵主の朝食「ベーコンと長芋のパスタ」

ご飯無し、何食べようか?

と見回すと、長芋が残っている。

パスタもある。

冷蔵庫にはベーコンの切れ端もある。

ということで、これらを使ったパスタを。

※ちなみに長芋は息子の嫁のご実家からいただいたもの。

青森産です。「ねばとろ芋」という名称です。

※トッピングに使った地海苔は湯河原温泉のお土産です。

※ベーコンは金華豚・三元豚でおなじみの平田牧場産(山形県酒田市)です。

■材料
・パスタ 50g
・卵 1個
・長芋 100g
・ベーコン 80g
・地海苔 5g

■カロリー:約595kcal:ベーコンの量で調整できますよ!


■作り方

1)ベーコンと長芋を適当なサイズにカット

2)同時にパスタを茹でます。

3)熱したフライパンにベーコンを投入して炒めます。

油が気なる方は、ここで油を取ります。

4)ベーコンに火が通り始めたら、長芋を投入します。

5)茹で上がったパスタを投入します。

6)卵を投入しますが、できるだけパスタに絡めると、盛り付け時、パスタがほどよく固まった面白いです。(お好みです)

7)盛り付けて地海苔をトッピングして完了。

題して「地方のコラボ」











提供:弁当庵