2009年11月15日日曜日

残りもん「里芋の辛子明太子和え」

茹でたての里芋を辛子明太子に和えると、明太子に程よく熱が入りなかなかの触感になります。

■材料
・里芋 180g
・辛子明太子 20g
・ブロッコリー 17g
・塩コショウ 少々

■カロリー:130kcal

■作り方
1)里芋を5ミリほどの厚さにスライスして、塩で揉み、水洗いします。
2)辛子明太子をボールに出し、ほぐして置きます。
3)ブロッコリーを縦に1/4カットし、電子レンジで30秒ほど茹でます。
4)里芋を茹でて、熱いうちに辛子明太子と和えます。
5)塩コショウで味を整えます。
6)盛り付けたらブロッコリーを散らして出来上り。

題して「春の目覚め」

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